Bine de stiut!

• Nu incepem diversificarea cand bebe e bolnavior, agitat...
•  Pentru inceput, nu asteptam ca bebe sa fie infometat si apoi sa ne chinuim cu lingurita, pentru ca nu va face legatura. El stie ca de la sanul mamei sau din biberonul cu lapte se mananca. Eu am observat ca daca era in brate (pe genunchi) si incercam sa-i dau ceva cu lingurita, era tare greu pentru ca el se intorcea spre san ca sa manance.
•  Introducem cate un aliment nou la 4/5 zile pentru a observa reactiile (diaree, voma, urticarie...)
• Nu te grabi, decat sa fie prea devreme pentru stomacelul lui, mai bine un pic mai tarziu. 
•  In cazul alimentelor cu puternic caracter alergen, un aliment pe saptamana  (ar fi de preferat cat mai aproape de 1 anisor)
• Alimente considerate alergene sau care cauzeaza urticarie: cerealele cu gluten, laptele de vaca, albusul de ou, fragii, capsunii, untul, bananele(asa s-ar zice), telina, fructele de mare, pestele, arahidele, alunele, strugurii, citricele, rosiile... cu astea trebuie verificat, ca nu se stie.
• NU mai devreme de un an: sare (no bine, un pic de tot, hai fie...), zahar, miere, somon, nuci sau popcorn (la cele din urma, pericol de inec)
• Rezista tentatiei de a pune sare, delicat, zahar... bebe nu are gustul pervertit si pentru el fructele, legumele sunt pline de savoare si fara "ajutor", iar iodul din sare il ia din cerealele cu lapte (verifica eticheta)
• Mancarea din borcanele nu e cel mai rau lucru cu putinta cu conditia sa nu contina ceva ce tu nu ai pune in mancarica lui (amidon, agenti de ingrosare, aditivi..., E-uri)
•  Farfurii, boluri, cratite, lingurite... sa ai cateva doar pentru bebe (cel putin pentru inceput). Neaparat sa folosesti un burete de vase doar pentru vasele lui. Si asa buretii astia aduna atatia microbi, unde mai pui si grasimea si resturile de la vasele noastre...
• Ar fi bine sa tai legumele si fructele cu un cutit cu lama de ceramica pentru ca nu se vor oxida.
•  Daca tie nu-ti place vreun aliment asta nu inseamna ca nici lui bebe. Lasa-l sa aleaga el ce-i place si ce nu, tu da-i variantele.
• Cel mai important e sa ai rabdare, sa te informezi, sa asculti toate sfaturile, dar sa faci cum crezi si simti. Tu esti MAMI si tu stii cel mai bine!